SegurCaixa Adeslas S.A. de Seguros y Reaseguros utiliza cookies propias y de terceros en este sitio web para mejorar sus servicios, elaborar información estadística y mostrar publicidad, contenidos o servicios personalizados a través del análisis de su navegación para lo cual es necesario compartir datos y perfiles no vinculados directamente a su identidad con operadores publicitarios y otros intermediarios. Si sigue navegando entendemos que acepta su uso. Puede obtener más información sobre el uso de las cookies en nuestra Política de Cookies
Inicia
SegurCaixa Adelas

Els avantatges de fer exercici quan s’és petit

 

​D'acord amb la OMS, la inactivitat física és al darrere d'1,9 milions de morts arreu del món, i 2,6 milions de morts es relacionen amb el sobrepès o l'obesitat. Aquesta organització també vincula el sedentarisme amb el 22% de les malalties coronàries, amb el 10-16% dels casos de càncer de mama, recte i colon, i amb la diabetis de tipus 2; unes patologies que han augmentat molt de pressa durant les últimes dècades.

26 estudis, a examen

Health Evidence s'encarrega de revisar diferents estudis que ja s'han fet, amb la intenció de determinar-ne el valor científic. Per poder valorar si l'exercici que els nens fan a l'escola té cap repercussió sobre la salut, Health Evidence ha tingut en compte 302 estudis sobre aquest tema. Després de revisar-ne la rellevància i les referències de les revisions Cochrane, encaminades a establir criteris d'actuació vàlids per als professionals de la salut, Health Evidence ha triat 26 estudis per a l'anàlisi.

Valors en comú

Tots els treballs que s'han seleccionat consideraven les taxes d'activitat física, de moderada a vigorosa, durant la jornada escolar; el temps que es dedicava a l'activitat física, i el temps que els nens miraven la televisió. Els estudis també tenien en compte valors relacionats amb la salut física dels participants: pressió arterial sistòlica i diastòlica, colesterol, índex de massa corporal (IMC), consum màxim d'oxigen i freqüència de pols.

Conclusions

La revisió d'aquests estudis mostra que el fet que s'apliquin de manera contínua intervencions encaminades a millorar l'activitat física a l'escola presenta efectes positius sobre els hàbits i la salut dels nens. Això no obstant, des de Health Evidence també assenyalen que els beneficis que els estudis atribueixen a l'activitat física no són gaire grans, fet pel qual recomanen que s'interpretin amb cautela. Convé, per tant, continuar investigant els beneficis de l'esport a llarg termini per aconseguir resultats més concloents i que generin més impacte sobre la població.

Millora la teva salut i qualitat de vida amb Adeslas. Apunta't als serveis de Prevenció i Plans de Cures que t'interessin.


< Volver a la Información de salud