SegurCaixa Adeslas S.A. de Seguros y Reaseguros utiliza cookies propias y de terceros en este sitio web para mejorar sus servicios, elaborar información estadística y mostrar publicidad, contenidos o servicios personalizados a través del análisis de su navegación para lo cual es necesario compartir datos y perfiles no vinculados directamente a su identidad con operadores publicitarios y otros intermediarios. Si sigue navegando entendemos que acepta su uso. Puede obtener más información sobre el uso de las cookies en nuestra Política de Cookies
Inicio de sesión
SegurCaixa Adelas

Los niños más sanos ven menos la tele

 

Un estudio de ISGlobal analiza cinco hábitos de vida de los niños concluyendo que, para prevenir la obesidad infantil, lo más eficaz es reducir el tiempo de televisión.

 

Con el objetivo de identificar hábitos de vida que puedan influir en el desarrollo de sobrepeso y obesidad durante la infancia, un equipo liderado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), centro impulsado por "La Caixa", ha estudiado la repercusión que tienen diferentes hábitos sobre la salud infantil. El estudio, publicado en la revista Pediatric Obesity concluye que, entre todos los comportamientos analizados, el consumo de televisión es el que muestra una relación más fuerte con la aparición de sobrepeso y obesidad.

¿Cómo se ha realizado la investigación?

Para obtener esta conclusión, los investigadores de ISGlobal han estudiado los datos de 1.480 niños y niñas de Sabadell, Guipúzcoa y Valencia participantes en el proyecto INMA (Infancia y Medio Ambiente), una red de investigación española dirigida a estudiar el papel de los contaminantes durante el embarazo y sus efectos en la infancia. El equipo de investigación tomó en consideración cinco hábitos de vida distintos: la actividad física, las horas de sueño, el consumo de televisión, la ingesta de vegetales y el consumo de alimentos ultraprocesados. En el caso de los menores de cuatro años, se pidió a los padres que aportasen detalles sobre sus hábitos de vida a través de varios cuestionarios. Además, para medir el impacto que ejercen estos hábitos en su salud, se calculó el índice de masa corporal (IMC), el diámetro de la cintura y la presión sanguínea de cada uno de los participantes cuando éstos tenían cuatro años y también posteriormente, a la edad de siete.

La televisión en el punto de mira

Los resultados revelan que aquellos menores de cuatro años menos activos y más apegados al televisor, tienen un mayor riesgo de sufrir sobrepeso, obesidad y síndrome metabólico al cumplir siete años. Los investigadores consideraron también el tiempo dedicado a otras actividades sedentarias, como leer, pintar o hacer rompecabezas. Sin embargo, estas actividades no parecen influir en la aparición de sobrepeso u obesidad. Según ha explicado Dora Romaguera, colíder de la investigación y miembro de ISGlobal, "Cuando miran la televisión, los niños ven gran cantidad de anuncios de comida poco saludable. Esto puede propiciar el consumo de estos alimentos". Los productos ultraprocesados, como la bollería, las bebidas azucaradas o los cereales refinados, son ricos en azúcares, sal y grasas saturadas, pero su aporte nutricional es muy bajo. Los resultados del estudio revelan que un consumo elevado de estos alimentos a los cuatro años se relaciona con un IMC más alto a los siete años. Por otro lado, el hecho de estar frente a la pantalla "los disuade de realizar actividad física e interrumpe su tiempo de sueño," añade Silvia Fernández, investigadora posdoctoral de ISGlobal.

Prevenir la obesidad en la infancia es proyectar un futuro mejor

Tal y como afirma Rowaedh A. Bawaked, primera autora del estudio e investigadora del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM), "Identificar aquellos hábitos que fomentan el sobrepeso y la obesidad en las primeras etapas de la vida puede ayudarnos a definir estrategias preventivas que eviten la aparición de otras afecciones, como las enfermedades cardiovasculares y metabólicas en la vida adulta". Según concluye la investigación, para la salud adulta es crucial seguir unos hábitos de vida saludables durante la infancia: invertir pocas horas frente al televisor, realizar actividad física extraescolar, dormir las horas pertinentes, consumir vegetales en abundancia y descartar la ingesta de productos ultraprocesados.


Fuentes

ISGlobal



 

Mejora tu salud y calidad de vida. Apúntate en los servicios de prevención y planes de cuidados de tu interés