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El estrés de los padres: daño colateral de la pandemia

 

​El confinamiento familiar ha sometido a los progenitores a una importante demanda física y mental que, en muchos casos, se ha traducido en un aumento del estrés.


La suspensión de las clases en muchos países (como es el caso de España) debido a la pandemia por Covid-19, ha obligado a los padres a hacer malabarismos para poder enfrentar el trabajo, la situación económica, a sus hijos y, por supuesto, los estudios de estos últimos. De acuerdo con la encuesta “Stress in America 2020. Stress in the Time of Coronavirus, Volume 1”, llevada a cabo por la Asociación Estadounidense de Psicología (APA), casi la mitad de los padres de niños menores de 18 años admiten que sus niveles de estrés han aumentado considerablemente desde que comenzó la pandemia. 

Las clases online estresan al 71% de los padres
De acuerdo con los datos de dicha encuesta, el 46% de los padres reconoce que su nivel de estrés promedio relacionado con la pandemia de coronavirus es alto. Solo el 28% de los adultos que no tienen hijos menores de 18 años informan niveles similares de este estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal. Además, el 71% de los padres admite que organizar el aprendizaje a distancia para sus hijos es una fuente importante de estrés. 

Cuidarse uno para cuidar al resto
El estrés de los padres aumenta la inestabilidad familiar, lo que empeora el clima de la casa. Tal y como asegura Arthur C. Evans Jr., director ejecutivo de la APA: “Para muchos padres puede ser abrumador enfrentar demandas competitivas en casa y trabajar conviviendo con posibles desafíos financieros derivados de esta crisis sin precedentes. Los niños son buenos observadores y, a menudo, notan y reaccionan al estrés o la ansiedad en sus padres, cuidadores, compañeros y miembros de la comunidad. Por ello, es importante que los padres prioricen su autocuidado y hagan todo lo posible para modelar formas saludables de lidiar con el estrés y la ansiedad”.

Estudio en marcha
Dado que la situación en nuestro país no dista mucho de la norteamericana, el Grupo de Investigación en Psicología Educativa de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de La Coruña está llevando a cabo una investigación en colaboración con investigadores de Argentina y Ecuador, sobre el bienestar y el estrés de los padres de niños durante la pandemia. El equipo considera importante identificar las posibles implicaciones para la calidad de vida de padres y madres en la situación actual, considerando la gran demanda física, mental y económica a la que están expuestos, sumado al hecho de que sus hijos están cumpliendo las actividades escolares desde casa. El principal objetivo de este análisis es identificar el manejo emocional y las estrategias de afrontamiento utilizadas por los padres durante este periodo, así como su participación en el bienestar y el nivel de estrés familiar, teniendo en cuenta el contexto situacional. 


 

Fuente

American Psicological Association

Eurekalert

Universidad de La Coruña


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