Salud emocional y pandemia

En Adeslas, tu salud es nuestra prioridad. Por eso, ponemos a tu disposición una charla sobre salud emocional, para conocer los efectos que un año de pandemia ha tenido sobre tus sensaciones y emociones y darte recursos para que las puedas gestionar mejor.

¿Qué aprenderás en la charla?

• A comprender cómo te afecta el estrés crónico.
• A entender las emociones que rodean una circunstancia como la actual.
• A mejorar tus estrategias de afrontamiento y gestión emocional.
• En definitiva, a tener más recursos y herramientas para encontrarte mejor.