Jueves 18 de junio de 16:00 h a 17:00 h
No se trata de seguir una dieta estricta, sino de comer de forma que puedas mantener en el tiempo y realmente proteja tu salud.
En este webinar, la Dra. Laura Isabel Arranz te explicará cuáles son los pilares nutricionales de la longevidad y cómo aplicarlos en el día a día.
¿Qué aprenderás en este webinar?:
- La importancia de la nutrición para llegar a los 70, 80 o 90 años con el corazón, los músculos y el cerebro en el mejor estado posible.
- Los pilares nutricionales de la longevidad.
- Qué comer en cada comida para proteger tu salud a largo plazo.
- Qué alimentos controlan el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular, la
diabetes o el deterioro cognitivo. - Qué hábitos nutricionales tienen mayor impacto para acompañarnos hacia un
envejecimiento saludable.
Puedes apuntarte hasta el día antes de la celebración y responderemos tus dudas en directo.
