Menopausia: ¿por qué es importante hablar de ella?
Todas las mujeres pasan por la menopausia, pero cada una la vive de una forma diferente. En nuestro webinar-Mesa Redonda sobre menopausia, conocerás de la mano de un equipo de profesionales y expertas qué es la menopausia, los cambios que puedes notar en tu cuerpo y recomendaciones para cuidarte en ese momento de tu vida.
¿Qué es la menopausia?
La menopausia es el cese definitivo de la menstruación, y se diagnostica tras 12 meses consecutivos sin regla. En España, la media de edad de las mujeres que tienen la menopausia es 51 años, aunque los cambios hormonales comienzan antes. Esta etapa se conoce como perimenopausia, y puede durar varios años.
Durante la perimenopausia se produce una disminución progresiva en la producción de hormonas (estrógenos) que puede afectar a múltiples sistemas del organismo: el sueño, el estado de ánimo, el metabolismo óseo y cardiovascular, la función sexual y la calidad de vida en general.
Los síntomas más frecuentes incluyen sofocos, insomnio, irritabilidad, sequedad vaginal y cambios en la composición corporal.
¿Por qué es importante hablar sobre la menopausia?
A pesar de que todas las mujeres van a vivir esta etapa, la menopausia sigue siendo un tema tabú en nuestro medio.
A la falta de información, se unen distintas ideas erróneas que generan dudas, miedo e incertidumbre sobre este momento en la vida de la mujer.
Por ello, hablar abiertamente de menopausia con información fiable y rigurosa es fundamental para combatir prejuicios.
¿Qué aprenderás en este webinar-Mesa Redonda sobre la menopausia?
En esta mesa redonda, abordaremos los siguientes temas clave:
✔ Qué son la menopausia y la perimenopausia.
✔ Síntomas frecuentes y cuándo conviene consultarlos.
✔ Opciones de tratamiento hormonales y no hormonales según tus síntomas, preferencias y antecedentes.
✔ Hábitos de vida saludables para estar más saludable en el día a día (actividad física, alimentación, sueño, manejo del estrés, etc).
✔ Experiencias y vivencias reales que ayudan a desterrar ideas erróneas sobre esta etapa.
Apúntate al webinar-Mesa Redonda y aprende a vivir la menopausia con información clara, científica y cercana.
