Menopausa: per què és important que en parlem?
Totes les dones passen per la menopausa, però cadascuna ho viu d’una manera diferent. Al nostre webinar Taula rodona sobre la menopausa, coneixeràs, de la mà d’un equip de professionals i expertes, què és la menopausa, els canvis que pots notar al cos i recomanacions per cuidar-te en aquest moment de la vida.
Què és la menopausa?
La menopausa és el cessament definitiu de la menstruació, i es diagnostica després de 12 mesos consecutius sense regla. A Espanya, la mitjana d’edat de les dones que tenen la menopausa és de 51 anys, tot i que els canvis hormonals comencen abans. Aquesta etapa es coneix com a perimenopausa, i pot durar diversos anys.
Durant la perimenopausa es produeix una disminució progressiva a la producció d’hormones (estrògens) que pot afectar múltiples sistemes de l’organisme: el son, l’estat d’ànim, el metabolisme ossi i cardiovascular, la funció sexual i la qualitat de vida en general.
Els símptomes més freqüents inclouen sufocacions, insomni, irritabilitat, sequedat vaginal i canvis en la composició corporal.
Per què és important parlar sobre la menopausa?
Tot i que totes les dones viuran aquesta etapa, la menopausa continua sent un tema tabú al nostre mitjà.
A la manca d’informació, s’hi afegeixen diferents idees errònies que generen dubtes, por i incertesa sobre aquest moment a la vida de la dona.
Per això, parlar obertament de menopausa amb informació fiable i rigorosa és fonamental per combatre prejudicis.
Què aprendràs en aquest webinar Taula rodona sobre la menopausa?
En aquesta taula rodona, abordarem els temes clau següents:
✔ Què són la menopausa i la perimenopausa.
✔ Símptomes freqüents i quan convé consultar-los.
✔ Opcions de tractament hormonals i no hormonals segons els teus símptomes, preferències i antecedents.
✔ Hàbits de vida saludables en el dia a dia (activitat física, alimentació, son, control de l’estrès, etc.).
✔ Experiències i vivències reals que ajuden a bandejar idees errònies sobre aquesta etapa.
Apunta’t al webinar Taula rodona sobre la menopausa i aprèn a viure la menopausa amb informació clara, científica i propera.
