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Cortisol: qué es, cómo se regula y cuál es su relación con el estrés
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En este artículo hablaremos sobre el cortisol, cuáles son las características de esta hormona, sus niveles normales y cómo se regulan, las principales causas de su aumento o disminución y los síntomas que esto provoca. Finalmente, ofreceremos algunas recomendaciones que pueden contribuir a mantener unos niveles adecuados de cortisol.