Actividad Física
Actividad Física
Descubre los mejores contenidos y consejos sobre ejercicio y actividad física, para que conozcas sus beneficios y promuevas un estilo de vida activa y saludable.
- Vida Activa
- Articulaciones
Los beneficios de la marcha nórdica
No es solo caminar con un par de bastones. La marcha nórdica es un ejercicio muy completo que optimiza el esfuerzo físico que...
Leer artículo
- Vida Activa
- Ejercicio
Aprendiendo a estirar correctamente para evitar lesiones y ganar movilidad
Aunque generalmente los asociamos al deporte, los estiramientos musculares pueden aportarle muchos beneficios a nuestro siste...
Leer artículo
- Vida Activa
- Cronicidad
Efectos del ejercicio físico en nuestra salud y enfermedades que podemos prevenir
Leer más
- Familia
- Webinar
Webinar: ¿Niños y jóvenes sedentarios? ¡Actívalos!
Leer más
- Vida Activa
- Deporte
Beneficios del golf para la salud de adultos y niños
Leer más
- Vida Activa
- Ejercicio
Beneficios de practicar taichi: un deporte para todas las edades
Leer más
- Vida Activa
- Deporte
Abdominales hipopresivos: beneficios de la gimnasia abdominal
Leer más
