Activitat Física
Activitat Física
Els millors continguts i consells sobre exercici i activitat física, perquè en descobreixis els beneficis i promoguis un estil de vida actiu i saludable.
- Vida Activa
- Articulacions
Els beneficis de la marxa nòrdica
No és només caminar amb un parell de bastons. La marxa nòrdica és un exercici molt complet que optimitza l’esforç físic que f...
Leer artículo
- Vida Activa
- Mou-Te a casa
Aprenent a estirar correctament per evitar lesions i guanyar mobilitat
Tot i que generalment els associem a l’esport, els estirament musculars poden aportar molts beneficis al sistema musculoesque...
Leer artículo
- Família
- Seminari web
Webinar: ‘Infants i joves sedentaris? Activa’ls!’
Leer más
- Vida Activa
- Esport
Beneficis del golf per a la salut d’adults i infants
Leer más
- Vida Activa
- Mou-Te a casa
Beneficis de practicar taitxí: un esport per a totes les edats
Leer más
- Vida Activa
- Esport
Abdominals hipopressius: beneficis de la gimnàstica abdominal
Leer más
- Família
- Desenvolupament infantil
Exercicis de força en infants. Beneficis i factors que cal tenir en compte
Leer más
