Actividad Física
Actividad Física
Descubre los mejores contenidos y consejos sobre ejercicio y actividad física, para que conozcas sus beneficios y promuevas un estilo de vida activa y saludable.

- Vida Activa
- Ejercicio
Mantén tu espalda sana: prevenir la lumbalgia con actividad física
En este post vamos a explicar qué es la lumbalgia, por qué la actividad física es importante para prevenirla y cuáles son los...
Leer artículo

- Vida Activa
- Ejercicio
¿Cuándo se puede volver a hacer ejercicio después de dar a luz?
En este post vamos a hablar sobre la recuperación posparto a través del ejercicio y cuáles son las mejores actividades que p...
Leer artículo

- Vida Activa
- Deporte
Abdominales hipopresivos: beneficios de la gimnasia abdominal
Leer más

- Familia
- Desarrollo infantil
Ejercicios de fuerza en niños. Beneficios y factores a tener en cuenta
Leer más

- Vida Activa
- Deporte
8 beneficios del pilates para tu salud
Leer más

- Vida Activa
- Deporte
La importancia de la hidratación en el deporte: agua y ejercicio
Leer más

- Salud Práctica
- Deporte
Cardiópatas y ejercicio físico. Videopost del Dr. José González
Leer más

- Vida Activa
- Ejercicio
Aprendiendo a estirar correctamente para evitar lesiones y ganar movilidad
Leer más