Actividad Física
Actividad Física
Descubre los mejores contenidos y consejos sobre ejercicio y actividad física, para que conozcas sus beneficios y promuevas un estilo de vida activa y saludable.

- Vida Activa
- Articulaciones
Los beneficios de la marcha nórdica
No es solo caminar con un par de bastones. La marcha nórdica es un ejercicio muy completo que optimiza el esfuerzo físico que...
Leer artículo

- Vida Activa
- Ejercicio
Aprendiendo a estirar correctamente para evitar lesiones y ganar movilidad
Aunque generalmente los asociamos al deporte, los estiramientos musculares pueden aportarle muchos beneficios a nuestro siste...
Leer artículo

- Vida Activa
- Articulaciones
Los beneficios de la marcha nórdica
Leer más

- Salud Práctica
- Diabetes
¿Cómo ayuda el ejercicio físico a controlar la diabetes? | Videopost del Dr. González
Leer más

- Vida Activa
- Deporte
Que el calor no te pare
Leer más

- Vida Activa
- Colesterol
Actividad física: “medicina” eficaz para reducir el riesgo cardiovascular
Leer más

- Vida Activa
- Articulaciones
Salud sobre ruedas
Leer más

- Vida Activa
- Sedentarismo
Sedentarismo, tecnología y confinamientos
Leer más