Hábitos Saludables
Hábitos Saludables
Gran variedad de contenidos y consejos sobre cómo mantener estilos de vida y hábitos saludables para promover la prevención y vivir con calidad.

- Alimentación
- Probiótico
¿Qué es el kéfir y qué beneficios tiene tomarlo?
En este post hablaremos del kéfir, de sus orígenes y de su elaboración. También explicaremos sus principales propiedades y be...
Leer artículo

- Vida Activa
- Alzheimer
¿Cómo ayuda el ejercicio a la prevención y el tratamiento del Alzheimer?
En este post vamos a explicar qué es el Alzheimer, cómo se puede prevenir y qué efectos tiene el ejercicio para su prevención...
Leer artículo

- Actualidad
- Vida Activa
El día más triste del año: practica ejercicio para combatir el Blue Monday
Leer más


- Alimentación
- Carbohidratos
Déficit calórico: qué es y cómo calcularlo
Leer más

- Actualidad
- Estrés
Las vacaciones: el mejor momento para controlar el estrés
Leer más

- Vida Activa
- Ejercicio
Invierno: consejos para hacer ejercicio cuando hace frío
Leer más

- Familia
- Alimentación
El plato de Harvard: Nuevo episodio de Sin Cita Previa con Dos pediatras en casa
Leer más