Hábitos Saludables
Hábitos Saludables
Gran variedad de contenidos y consejos sobre cómo mantener estilos de vida y hábitos saludables para promover la prevención y vivir con calidad.

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- Probiótico
¿Qué es el kéfir y qué beneficios tiene tomarlo?
En este post hablaremos del kéfir, de sus orígenes y de su elaboración. También explicaremos sus principales propiedades y be...
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¿Cómo ayuda el ejercicio a la prevención y el tratamiento del Alzheimer?
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¿Por qué los niños se deben echar la siesta?
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Magnesio, ¿qué beneficios tiene y qué alimentos lo contienen?
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Día Mundial de la Alimentación: ¿Por qué debemos incluir alimentos de todos los grupos en nuestra dieta?
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