18/12/2025

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2 min

¿Sabías que el intestino es conocido como nuestro "segundo cerebro"? En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en la Mujer, Esther Gómez conversa con María Hernández-Alcalá, bioquímica experta en nutrición clínica sobre la alimentación consciente, la disbiosis intestinal y cómo unos buenos hábitos impactan directamente en la salud física, mental y emocional de la mujer, y además ayudan a reducir la inflamación.

05/12/2023

En este post hablaremos sobre la dispepsia y las causas que pueden desencadenarla. También comentaremos algunas recomendaciones para abordarla y evitarla en estas fechas.

29/11/2023

En este post hablaremos sobre qué es el hambre emocional y cómo las emociones se relacionan con nuestra conducta alimentaria. Además, comentaremos estrategias y algunas recomendaciones para gestionarlo.

13/11/2023

En este post vamos a explicar qué es el SIBO y por qué se produce. Abordaremos sus síntomas, su diagnóstico y tratamiento, y explicaremos qué tipo de alimentación es más adecuada para el SIBO.

25/10/2023

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3 min

En este post hablaremos sobre las propiedades de las setas y las precauciones que debemos tomar a la hora de recolectarlas y consumirlas.

06/10/2023

En este post vamos a explicar qué es la microbiota intestinal y cómo cuidarla, prestando especial atención a los beneficios de los hábitos saludables y el efecto del ejercicio físico sobre ella.

13/09/2023

08/09/2023

En este post vamos a hablar de qué es un edema, cuáles son sus síntomas, sus causas y cómo la alimentación puede ayudar a reducir la retención de líquidos.

06/09/2023

22/08/2023