Activitat Física
Activitat Física
Els millors continguts i consells sobre exercici i activitat física, perquè en descobreixis els beneficis i promoguis un estil de vida actiu i saludable.
- Vida Activa
- Articulacions
Els beneficis de la marxa nòrdica
No és només caminar amb un parell de bastons. La marxa nòrdica és un exercici molt complet que optimitza l’esforç físic que f...
Leer artículo
- Vida Activa
- Mou-Te a casa
Aprenent a estirar correctament per evitar lesions i guanyar mobilitat
Tot i que generalment els associem a l’esport, els estirament musculars poden aportar molts beneficis al sistema musculoesque...
Leer artículo
- Salut pràctica
- Diabetis
Com ajuda l’exercici físic a controlar la diabetis? | Videopost del Dr. González
Leer más
- Vida Activa
- Esport
Que la calor no t’aturi
Leer más
- Vida Activa
- Colesterol
Activitat física: “medicina” eficaç per reduir el risc cardiovascular
Leer más
- Vida Activa
- Articulacions
Salut sobre rodes
Leer más
- Vida Activa
- Sedentarisme
Sedentarisme, tecnologia i confinaments
Leer más
- Vida Activa
- Mou-Te a casa
La importància de prevenir les lesions esportives | Videopost del Dr. José González
Leer más
