Hábitos Saludables
Hábitos Saludables
Gran variedad de contenidos y consejos sobre cómo mantener estilos de vida y hábitos saludables para promover la prevención y vivir con calidad.

- Alimentación
- Probiótico
¿Qué es el kéfir y qué beneficios tiene tomarlo?
En este post hablaremos del kéfir, de sus orígenes y de su elaboración. También explicaremos sus principales propiedades y be...
Leer artículo

- Vida Activa
- Alzheimer
¿Cómo ayuda el ejercicio a la prevención y el tratamiento del Alzheimer?
En este post vamos a explicar qué es el Alzheimer, cómo se puede prevenir y qué efectos tiene el ejercicio para su prevención...
Leer artículo

- Alimentación
- Nutrición
El aceite de oliva, ¿alarga la vida?
Leer más

- Alimentación
- Calcio
Lácteos: por qué incluirlos en nuestra dieta
Leer más

- Vida Activa
- Ejercicio
Ejercicio de alta intensidad o HIIT: ¿qué es y cuáles son sus beneficios?
Leer más

- Alimentación
- Apetito
Alimentación saludable: ¿qué comer y en qué cantidad?
Leer más

- Alimentación
- Actualidad
Recomendaciones alimentarias tras el trasplante de un órgano
Leer más

- Vida Activa
- Calentamiento
Sobrentrenamiento: ¿qué es y por qué ocurre?
Leer más