En este episodio Esther Gómez conversa con Laura Cámara, matrona sexóloga y experta en salud sexual, sobre cómo construimos nuestra relación con la sexualidad desde la adolescencia hasta la menopausia.
Descubrirás cómo cambia el deseo a lo largo de la vida y por qué no es lo mismo tener bajo deseo que simplemente tener menos frecuencia que tu pareja.
También exploramos los cambios en el postparto y la menopausia, qué factores invisibles afectan al deseo, por qué normalizar ciertos síntomas como el dolor puede ser un error, la importancia de comunicar lo que necesitas, y cómo incluir el placer en nuestra vida cotidiana.
Consulta más recursos sobre salud de la mujer en nuestro Espacio de Salud Adeslas.
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Cúrcuma: ¿especia o suplemento?
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En este artículo hablaremos sobre la cúrcuma, su principal principio activo, la curcumina, y sus posibles efectos para la salud, junto con las evidencias científicas que los respaldan. Finalmente, señalaremos las cuestiones más relevantes sobre la seguridad de la cúrcuma y la curcumina, y algunas recomendaciones sobre su consumo.
Menopausia: ¿por qué es importante hablar de ella?
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Todas las mujeres pasan por la menopausia, pero cada una la vive de una forma diferente. En nuestro webinar-Mesa Redonda sobre menopausia, conocerás de la mano de un equipo de profesionales y expertas qué es la menopausia, los cambios que puedes notar en tu cuerpo y recomendaciones para cuidarte en ese momento de tu vida.
Infertilidad y reproducción asistida en la mujer
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En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en la Mujer, Esther Gómez conversa con el ginecólogo Carlos Dosouto, especialista en medicina reproductiva, sobre los factores que influyen en la fertilidad femenina y las técnicas más comunes de reproducción asistida en nuestro entorno.
En este episodio, exploramos un tema cada vez más relevante en nuestras vidas: la adicción a pantallas en niños. Discutimos cómo el cerebro infantil responde a las pantallas y por qué son particularmente vulnerables a la adicción.
Conocerás el papel de los neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, cómo están diseñadas las pantallas para enganchar y qué podemos hacer para ayudar a nuestros hijos a gestionar su tiempo frente a ellas.
Un episodio esencial si quieres entender lo que realmente pasa en el cerebro de los niños y cómo podemos, como adultos, tomar medidas preventivas y correctivas.
Visita nuestro Espacio de Salud Adeslas y encuentra más recursos para cuidar de tu familia.
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¿Autoexplorarse siempre detecta el cáncer?
¿La autoexploración mamaria es suficiente en la detección del cáncer de mama? Te lo contamos de la mano de nuestros expertos.1, 2
Muchas mujeres creen que la autoexploración mamaria es suficiente para detectar precozmente el cáncer… pero no es así. La evidencia científica ha demostrado que la autoexploración no reduce la mortalidad por cáncer de mama. Puede ayudarte a conocer tu cuerpo y a consultar antes al médico si notas cambios, pero no sustituye a las pruebas de cribado como la mamografía.
El problema es que algunas mujeres confían solo en palparse y retrasan las revisiones médicas.
La autoexploración mamaria no salva vidas por sí sola; la detección precoz se logra con mamografías y revisiones de salud periódicas.
Además, si eres asegurado de Adeslas, recuerda que tienes disponible nuestro Servicio de Orientación Médica, donde podrás obtener más información.
Bibliografía
1. Regular self-examination or clinical examination for early detection of breast cancer. Cochrane Database Systematic Review. Abril, 2003.
2. Autoexamen de mamas en la detección precoz del cáncer de mama. Servicio Murciano de Salud-Banco de Preguntas Preevid. Agosto, 2023.
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WEBINAR MESA REDONDA | Menopausia: ¿Qué es importante saber?
Jueves 26 de marzo de 16:00 h a 17:00 h
Todas las mujeres tendremos la menopausia en algún momento de nuestra vida y esta etapa llega sin manual de instrucciones. Esto puede generar incertidumbre, sentimientos encontrados y la necesidad de adaptarse a un nuevo concepto de nosotras mismas.
En esta mesa redonda, abordamos este tema que para muchas personas sigue siendo tabú.
¿Qué aprenderás en este webinar-Mesa Redonda?:
- ¿Qué es la menopausia y la perimenopausia?
- Síntomas frecuentes y situaciones que conviene consultar.
- Opciones de tratamiento (hormonales y no hormonales) y criterios de elección.
- Hábitos de vida saludables para cuidarte en esta etapa.
- Experiencias y vivencias reales que te ayudarán a desterrar ideas erróneas.
Puedes apuntarte hasta el día antes de la celebración.
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El suelo pélvico es mucho más que un grupo de músculos, pero muchas mujeres no saben cómo cuidarlo hasta que aparece un problema.
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Descubrirás qué es exactamente el suelo pélvico y cuáles son las disfunciones más frecuentes, desde la incontinencia hasta el dolor en las relaciones.
También exploramos el papel de las emociones en esta zona del cuerpo, los cambios durante la menopausia, y qué buenos hábitos marcan la diferencia.
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