28/03/2022

En aquest post et parlem dels exercicis d’equilibri i de com poden ajudar a millorar la salut, evitar caigudes i possibles situacions de dependència en la gent gran.

05/01/2022

En aquest post t’expliquem quins són els beneficis per a la salut de jugar a golf tinguis l’edat que tinguis.

21/12/2021

En aquest post et parlem del taitxí, un art marcial basat en moviments fluids i subtils que, practicat com a gimnàstica saludable, podria tenir beneficis sobre el cos i la ment².