Soledat no volguda: claus per identificar-la i afrontar-la
T’has sentit mai sol fins i tot estant envoltat de persones? La soledat no volguda és una experiència subjectiva i dolorosa que afecta joves, adults i gent gran, i que té un impacte real en la salut mental i física. Al nostre webinar sobre claus per tractar la soledat no volguda, el Dr. Javier Quintero t’explicarà què és, per què apareix, qui afecta més i com la podem afrontar.
Què és la soledat no volguda i per què és important parlar-ne?
La soledat no volguda és un sentiment de desconnexió i necessitat afectiva o social no coberta. No és el mateix que l’aïllament social, que es pot mesurar pel nombre reduït de contactes d’una persona: la soledat no volguda és com vius aquest aïllament internament. Pots estar envoltat de persones i sentir-la igualment, o viure sol i no sentir-la en absolut.
Tampoc no s’ha de confondre amb la soledat elegida voluntàriament, que pot ser satisfactòria i no genera malestar. El que defineix la soledat no volguda és precisament aquest component de patiment.
L’evidència científica mostra que no és “només un sentiment”: es pot convertir en un factor de risc real per emmalaltir, amb conseqüències sobre la salut mental, física i cognitiva.
Tot i això, continua sent un tema poc visible. La manca d’informació genera incertesa i, en molts casos, una consulta tardana. Entendre què és i com afrontar-la és el primer pas per superar-la.
Què aprendràs en aquest webinar sobre la soledat no volguda?
En aquesta sessió, el Dr. Javier Quintero tractarà els temes clau següents:
✔ Què és la soledat no volguda.
✔ Com afecta la salut mental i física.
✔ Quines persones són més vulnerables i per què.
✔ Què es pot fer (el que funciona millor segons l’evidència científica).
✔ Senyals d’alarma (quan cal prendre-s’ho molt seriosament).
Apunta’t al webinar en directe i aprèn a tractar la soledat no volguda amb informació clara, científica i propera.
