11/06/2026

Post

2 min

Sabies que l’alimentació que segueixes avui pot marcar com arribaràs als 70, 80 o 90 anys? Al nostre webinar sobre nutrició per a una longevitat saludable, la Dra. Laura Isabel Arranz t’explicarà quins són els pilars nutricionals de la longevitat i com els pots aplicar en el dia a dia.

14/08/2025

Post

4 min

En aquest article parlarem sobre els àcids grassos omega-3, les seves funcions en l’organisme, quins beneficis se’n deriven del consum i quines en són les fonts alimentàries principals. Finalment, revisarem què diu la ciència sobre la seva suplementació i oferirem algunes recomanacions per arribar a consumir-ne les quantitats adequades.

08/10/2024

Post

4 min

En aquest article parlarem de la civada, les seves qualitats nutricionals, els beneficis que té per a la salut i com la podem introduir a l’alimentació diària.

07/05/2024

5 min

En aquest post explicarem la diferència entre data de consum preferent i data de caducitat en els aliments i en quina situació de risc ens trobem si consumim el producte quan aquestes dates han passat.

11/04/2024

6 min

L’alimentació del nounat és un assumpte transcendental per a la seva salut present i futura. En cas que no sigui possible la lactància materna, cal recórrer a la lactància artificial per mitjà de la preparació de biberons. En aquest post explicarem les característiques principals de les fórmules infantils i les recomanacions per preparar correctament els biberons.

18/04/2024

2 min

15/03/2024

En aquest post repassarem les característiques principals de la malaltia celíaca i insistirem en les recomanacions per a les persones que n’han estat diagnosticades fa poc.

08/02/2024

En aquest post parlarem del quefir, dels seus orígens i de la seva elaboració. També n’explicarem les propietats i els beneficis principals.

30/01/2024

En aquest post explicarem en què consisteix el baby led weaning dins de les opcions d’alimentació complementària del nadó a partir dels sis mesos d’edat, i també en comentarem els beneficis i els riscos.

16/01/2024

A l’episodi de Sin Cita Previa, abordarem les dietes vegetarianes en canalla i si poden créixer sans i saludables seguint aquest tipus d’alimentació.