Cúrcuma: espècia o suplement?
Post
5 min
Imatge
En aquest article parlarem sobre la cúrcuma, el seu principal principi actiu (la curcumina) i els seus possibles efectes per a la salut, juntament amb les evidències científiques que els donen suport. Finalment, assenyalarem les qüestions més rellevants sobre la seguretat de la cúrcuma i la curcumina, i algunes recomanacions sobre consumir-ne.