Crossfit: beneficis, indicacions i precaucions a l’hora de practicar-lo
Post
6 min
Imatge
En aquest article parlarem sobre el crossfit, les seves característiques i el tipus d’exercicis que inclou, i també dels potencials beneficis per a la salut i dels riscos de lesió. Finalment, oferirem recomanacions per iniciar-se en la pràctica d’aquesta modalitat d’entrenament i implementar-la d’una manera segura.
Desactivado