La importància de l’àcid fòlic en l’alimentació
Imatge
En aquest post t’expliquem què és l’àcid fòlic, quins aliments en contenen i per què és important que estigui present en la dieta.
#783030
Text color
#ffffff 1
id_sync
2
L’alvocat: propietats i beneficis per a la salut
Imatge
En aquest post parlem de les propietats de l’alvocat i dels beneficis que té per a la salut.
Els edulcorants: tot el que n’has de saber
Imatge
En aquest post t’expliquem què són els edulcorants i quins són els avantatges i els inconvenients d’utilitzar-los.
Cafè: quines propietats té i quant en podem prendre al dia
Imatge
En aquest post recopilem algunes de les bondats de prendre cafè i afegim arguments per prendre la millor decisió sobre quantes tasses al dia ens en podem beure.
Dieta DASH: l’alimentació que t’ajuda a controlar la tensió arterial
Imatge
En aquest post t’expliquem què és la dieta DASH i com et pot ajudar a controlar la tensió arterial alta.
Llenties, cigrons, mongetes i altres llegums: com s’han de cuinar per digerir-les millor
Imatge
En aquest post t’expliquem quines són les propietats dels llegums i alguns consells per cuinar-los i que les llenties, els cigrons o les mongetes siguin més digestius.
Sal iodada: l’aportació de iode més valuosa per a la salut
Imatge
En aquest post t’expliquem què és la sal iodada i quins beneficis té el iode per a la salut.
