14/05/2026

Post

1 min

T’has sentit mai sol fins i tot estant envoltat de persones? La soledat no volguda és una experiència subjectiva i dolorosa que afecta joves, adults i gent gran, i que té un impacte real en la salut mental i física. Al nostre webinar sobre claus per tractar la soledat no volguda, el Dr. Javier Quintero t’explicarà què és, per què apareix, qui afecta més i com la podem afrontar.

21/05/2025

Post

2 min

Sabies que l’estrès laboral sostingut pot afectar greument tant el benestar físic com l’emocional? Al nostre webinar amb el Dr. Javier Quintero, descobriràs estratègies basades en evidència científica per millorar el benestar emocional a la feina.

16/12/2024

5 min

En aquest article abordarem la salut mental durant l’època de les festes de Nadal, que, per a algunes persones, pot suposar un moment d’estrès i sobrecàrrega psicològica, i explicarem algunes recomanacions i cures que poden resultar útils.