SegurCaixa Adeslas
  • Mutualitats
  • Cercar
  • Telèfon de contratació

    91 901 81 35

Logo
  • Menu

  • Salut
    • Seguros de Salud

    • Assegurances de salut

      21€ Des de asseg/mes

      Calcula el teu preu

      91 901 81 35

    • Per a tu i la teva família

      • Assegurança de salut essencial
      • Assegurances de salut cobertura completa
      • Assegurances de reemborsament
      • Assegurances de salut per a gent gran
      • Veure totes les assegurances mèdiques
    • Pel teu negoci

      • Assegurances de salut Pimes i autònoms
      • Assegurances de salut Empreses
    • Serveis de salut

      • Quadre mèdic
      • Autoritzacions
      • Reemborsament
      • Orientació mèdica
      • Serveis digitals salut
      • Programes Adeslas de Salut i Benestar
      • Adeslas és més
  • Dental
    • Seguros dentales

    • Assegurances dentals

      5€ Des de asseg/mes

      Calcula el teu preu

      91 901 81 35

    • Per a tu i la teva família

      • Assegurança dental essencial
      • Assegurança dental amb cobertura total
      • Veure totes les assegurances dentals
    • Serveis dentals

      • Demanar cita dental Adeslas
      • Localitzar una Clínica Dental Adeslas
      • Veure tractaments
      • Quadre mèdic dental
  • Decessos
    • Seguros de decesos

    • Assegurances de decessos

      91 901 81 35

    • Per a tu i la teva família

      • Assegurança de decessos completa
      • Assegurança de decessos per a gent gran
      • Assegurança de decessos Plus
      • Veure totes les assegurances de decessos
    • Serveis de decessos

      • Com gestionar un decés
      • Troba una oficina
      • Contacta amb un agent
      • Comunicado a tomadores Decesos
  • Accidents
    • Seguros de accidentes

    • Assegurances d'accidents

      91 901 81 35

    • Per a tu i la teva família

      • Assegurança d'accidents
    • Pel teu negoci

      • Assegurances d'accidents Pimes i Autonoms
    • Serveis de accidents

      • Què cal fer en cas d'accident
      • Troba una oficina
      • Contacta amb un agent
  • Llar
    • Seguros de hogar

    • Assegurances de la llar
    • Per a tu i la teva família

      • Assegurança de la llar
      • Assegurança de llar completa
      • Veure totes les assegurances de la llar
    • Serveis per a la llar

      • Servei Manetes Plus
      • Declarar sinistre
      • Gestiona la teva pòlissa
  • Cotxe
    • Seguros de coche

    • Assegurances de cotxe

      91 901 81 35

    • Per a tu i la teva família

      • Assegurança de cotxe a tercers
      • Assegurança de cotxe a tercers amb vidres
      • Assegurança de cotxe a tercers ampliada
      • Assegurança de cotxe tot risc
      • Veure totes les assegurances de cotxe
    • Serveis per a cotxes

      • Declara un sinistre
      • Gestiona la teva pòlissa
      • Anar al cercador de tallers
  • Més assegurances
    • Más seguros

    • Més assegurances per protegir-te

      91 901 81 35

    • Per a tu i la teva família

      • Assegurança de mascotes
      • Assegurança d'electrodomèstics
      • Assegurança d'assistència en viatges
      • Assegurança de protecció jurídica
      • Veure altres assegurances
    • Pel teu negoci

      • Assegurança negoci Pimes
      • Assegurança de protecció jurídica
    • Serveis

      • Quadre veterinari
      • Assistència veterinària online
      • Gestiona la teva pòlissa

Encara no ets client?

91 901 81 35

  • Menu

  • Accedir a l'Àrea Client
  • Serveis per a clients
    • Tot el que necessitis

      Accedeix a la teva Àrea Client per gestionar les pòlisses, accedir a serveis digitals i molt més

      Entra a l'Àrea Client

      900 50 50 40

      Telèfons d´atenció 24 h

      900 50 50 40

      Veure tots els telèfons

    • Serveis de salut

      • Quadre mèdic
      • Autoritzacions
      • Reemborsament
      • Orientació mèdica
      • Serveis digitals salut
      • Programes Adeslas de Salut i Benestar
      • Adeslas és més

      Serveis per a la llar

      • Servei Manetes Plus
      • Declarar sinistre
      • Gestiona la teva pòlissa
    • Serveis per a cotxes

      • Declara un sinistre
      • Gestiona la teva pòlissa
      • Anar al cercador de tallers

      Aprèn més

      • Continguts de salut
      • Continguts generals sobre assegurances
    • Serveis de accidents

      • Què cal fer en cas d'accident
      • Troba una oficina
      • Contacta amb un agent
    • Telèfons d'atenció 24 h

      Veure tots els telèfons

    • Descarrega l'app Adeslas

      Accedeix des d'on vulguis i en tot moment

      4,5 · 5 mil valoracions
  • Quadre mèdic
  • Cercar
  • Àrea Client

  • Inici

  • Espai de Salut Adeslas

  • Cercador de Continguts de Salut
Volver al blog

Exercici físic a l’aire lliure: avantatges i recomanacions
  • Vida Activa
  • Esport
  • Mou-Te a casa
  • Naturalesa
  • Verano

Exercici físic a l’aire lliure: avantatges i recomanacions

  • 10/06/22

Leer más

10 consells per prevenir la tendinitis a l’hora de fer exercici
  • Vida Activa
  • Esport
  • Lesions

10 consells per prevenir la tendinitis a l’hora de fer exercici

  • 01/04/22

Leer más

10 beneficis per a la salut de fer exercici de manera regular
  • Vida Activa
  • Esport
  • Mou-Te a casa
  • Salut de la dona
  • Salut de l’home

10 beneficis per a la salut de fer exercici de manera regular

  • 13/04/22

Leer más

Puc fer exercici si estic embarassada?
  • Vida Activa
  • Mou-Te a casa
  • Esport
  • Embaràs

Puc fer exercici si estic embarassada?

  • 09/05/22

Leer más

Exercicis d’equilibri: com pots millorar la salut i prevenir accidents
  • Vida Activa
  • Esport
  • Mou-Te a casa
  • Seniors

Exercicis d’equilibri: com pots millorar la salut i prevenir accidents

  • 28/03/22

Leer más

Webinar: ‘Infants i joves sedentaris? Activa’ls!’
  • Família
  • Webinar
  • Nens
  • Adolescència

Webinar: ‘Infants i joves sedentaris? Activa’ls!’

  • 17/02/22

Leer más

Vols millorar el rendiment esportiu? Segueix aquests consells
  • Vida Activa
  • Alimentació
  • Hidratació
  • Esport

Vols millorar el rendiment esportiu? Segueix aquests consells

  • 14/03/22

Leer más

Beneficis del golf per a la salut d’adults i infants
  • Vida Activa
  • Esport
  • Mou-Te a casa
  • Seniors

Beneficis del golf per a la salut d’adults i infants

  • 05/01/22

Leer más

Beneficis de caminar per a la salut: quant i com s’ha de fer per notar-ne els beneficis
  • Vida Activa
  • Esport
  • Mou-Te a casa

Beneficis de caminar per a la salut: quant i com s’ha de fer per notar-ne els beneficis

  • 24/01/22

Leer más

Efectes de l’exercici físic en la salut i malalties que podem prevenir
  • Vida Activa
  • Malalties cròniques
  • Esport
  • Mou-Te a casa

Efectes de l’exercici físic en la salut i malalties que podem prevenir

  • 21/02/22

Leer más

Exercicis de força en infants. Beneficis i factors que cal tenir en compte
  • Família
  • Desenvolupament infantil
  • Esport
  • Mou-Te a casa
  • Nens

Exercicis de força en infants. Beneficis i factors que cal tenir en compte

  • 01/12/21

Leer más

Abdominals hipopressius: beneficis de la gimnàstica abdominal
  • Vida Activa
  • Esport
  • Mou-Te a casa

Abdominals hipopressius: beneficis de la gimnàstica abdominal

  • 09/12/21

Leer más

Pagination

Previous page
  • 1
  • Page 50
  • Page 51
  • Current page 52
  • 25
  • 53
Next page
Logotipo

La informació sanitària que es publica a l’Espai de Salut d’Adeslas l’elaboren i la revisen professionals sanitaris i està basada en evidències científiques i avalada per l’acreditació de qualitat de WMA, la qual cosa en garanteix el rigor i la fiabilitat.

Sobre els nostres continguts

|

Contacte

Web Médica Acreditada. Ver más información

Parlem

Telèfon de contractació

91 901 81 35

Telèfons d´atenció 24 h

900 50 50 40

91 125 98 41

Segueix-nos

X Facebook Instagram Linkedin Youtube

Accessibilitat

Videointerpretación

Descarrega’t l’app

4,5 · 5 mil valoracions

Més sobre l'app

Assegurances per a tu i la teva família

  • Assegurances de salut
  • Assegurances dentals
  • Assegurances d'accidents
  • Assegurances de decessos
  • Assegurances de cotxe

Assegurances per al teu negoci

  • Assegurances de salut Pimes i autònoms
  • Assegurances de salut Empreses
  • Assegurances d'accidents Pimes i autònoms
  • Assegurança d'accidents Empreses

Necessites ajuda?

  • Telèfons de contacte
  • Oficines Adeslas
  • Trobar un agent
  • Preguntes freqüents
  • Descàrrega l'App
  • Tarifes de Salut 2026

Aprèn amb nosaltres

  • Continguts de salut
  • Continguts generals sobre assegurances

Sobre nosaltres

  • Informació corporativa
  • Aportació a la societat
  • Sala de Premsa
  • Treballa amb nosaltres
  • Canal Intern d’Informació
  • Promocions

Accés professionals

  • Portal de mediadors
  • Portal de professionals

Segueix-nos

X Facebook Instagram Linkedin Youtube

Accessibilitat

Videointerpretación

Descarrega’t l’app


  • © 2026 SegurCaixa Adeslas
  • Termes i condicions

  • Protecció de dades

  • Cookies

  • Informació legal

  • Accesibilitat

  • Mapa web

Catalá
  • Español
  • Catalá
Quadre Mèdic Cercar Serveis clients Àrea Clients