Pressió arterial: com i quan m’he de prendre la tensió a casa?
Imatge
En aquest article t’expliquem cada quant i com cal prendre’s la tensió arterial a casa per fer-ho correctament.
Com es prevé l’osteoporosi
Imatge
Al post d’avui t’expliquem com es prevé l’osteoporosi, una malaltia molt freqüent en les dones.
La importància del son en l’adolescent: 5 hàbits per millorar-ne la qualitat
Imatge
En aquest post parlem sobre l’enorme importància del son en l’etapa de l’adolescència i et donem 5 hàbits saludables per millorar-ne la qualitat.
Esport en equip: com beneficia el desenvolupament d’infants i adolescents
Imatge
En aquest post t’expliquem els beneficis físics i psíquics que té l’esport d’equip per a infants i adolescents, molt relacionat amb la prevenció de la depressió.
Com s’ha de preparar el cos per a un embaràs: nutrició, hàbits i rutines d’exercici
Imatge
Si estàs pensant a quedar-te embarassada, pren-te un temps per revisar que el teu estat de salut, tant físic com emocional, és l’adequat.
Com ha de ser la farmaciola de l’estiu? No t’oblidis res!
Imatge
Totes les cases han de tenir una farmaciola domèstica per fer els primers auxilis i tractar símptomes de patologies comunes per a les quals no cal consultar un professional sanitari1.
