Activitat Física
Els millors continguts i consells sobre exercici i activitat física, perquè en descobreixis els beneficis i promoguis un estil de vida actiu i saludable.
- Vida Activa
- Exercici
Exercici d’alta intensitat o HIIT: què és i quins en són els beneficis?
Què és l’exercici HIIT, quins en són els beneficis i com pots incorporar aquesta modalitat al teu entrenament són els temes q...
Leer artículo
- Vida Activa
- Exercici
Per què enfortir els músculs pot prevenir malalties?
En aquest post explicarem què són els exercicis de força, quins en són els beneficis i quin tipus de malalties ajuden a preve...
Leer artículo
- Vida Activa
- Articulacions
Els beneficis de la marxa nòrdica
Llegir més
- Salut pràctica
- Diabetis
Com ajuda l’exercici físic a controlar la diabetis? | Videopost del Dr. González
Llegir més
- Vida Activa
- Esport
Que la calor no t’aturi
Llegir més
- Vida Activa
- Colesterol
Activitat física: “medicina” eficaç per reduir el risc cardiovascular
Llegir més
- Vida Activa
- Articulacions
Salut sobre rodes
Llegir més
- Vida Activa
- Sedentarisme
Sedentarisme, tecnologia i confinaments
Llegir més
- Vida Activa
- Mou-Te a casa
La importància de prevenir les lesions esportives | Videopost del Dr. José González
Llegir més
- Vida Activa
- Malaltia cardiovascular
Bons propòsits esportius (per al cor)
Llegir més
