Salut Mental
Salut Mental
Aprèn a gestionar la teva salut mental i l’estrès promovent el benestar emocional amb els nostres consells i continguts.
- Salut pràctica
- Estrès
5 tècniques pràctiques per controlar l’ansietat
Tens atacs de pànic? Sents nerviosisme o angoixa? Notes taquicàrdies? Et costa controlar l’estrès? Si has sentit algun d’aque...
Leer artículo
- Família
- Webinar
Webinar: Aprèn a superar l’adversitat
Coneix i gestiona les teves emocions, aprèn a ser resilient!...
Leer artículo
- Família
- Depressió
Depressió postpart: com s’afronta?
Leer más
- Família
- Adolescència
Com es pot fomentar l’autoestima dels adolescents: recomanacions per a pares
Leer más
- Família
- Actualitat
Com afecten els traumes infantils en l’edat adulta?
Leer más
- Família
- Desenvolupament infantil
Dia del Llibre: per què és tan important la lectura?
Leer más
- Actualitat
- Ansietat
Dia Mundial de la Salut Mental: com es pot mantenir la salut emocional?
Leer más
- Salut pràctica
- Depressió
Dia Europeu de la Depressió: com es pot evitar
Leer más
