Salut Mental
Salut Mental
Aprèn a gestionar la teva salut mental i l’estrès promovent el benestar emocional amb els nostres consells i continguts.

- Actualitat
- Depressió
Blue Monday, què hi ha de veritat i de mite en el dia més trist de l’any?
En aquest post t’expliquem què és el Blue Monday, o dilluns blau, i què té de veritat i de mite....
Leer artículo

- Alimentació
- Ansietat
Què és menjar per ansietat i com es pot controlar
En aquest post t’expliquem què és menjar per ansietat i què podem fer per controlar-ho. A més, t’expliquem què és el trastorn...
Leer artículo

- Actualitat
- Salut Mental
Nadal i salut mental: aspectes clau i recomanacions
Leer más



- Salut pràctica
- Actualitat
Estratègies efectives per manejar l’estrès
Leer más

- Família
- Depressió
Depressió postpart: com s’afronta?
Leer más

- Família
- Adolescència
Com es pot fomentar l’autoestima dels adolescents: recomanacions per a pares
Leer más