Salut Mental
Salut Mental
Aprèn a gestionar la teva salut mental i l’estrès promovent el benestar emocional amb els nostres consells i continguts.
- Salut pràctica
- Estrès
5 tècniques pràctiques per controlar l’ansietat
Tens atacs de pànic? Sents nerviosisme o angoixa? Notes taquicàrdies? Et costa controlar l’estrès? Si has sentit algun d’aque...
Leer artículo
- Família
- Webinar
Webinar: Aprèn a superar l’adversitat
Coneix i gestiona les teves emocions, aprèn a ser resilient!...
Leer artículo
- Actualitat
- Soledat no desitjada
La soledat no desitjada i les conseqüències que té per a la salut
Leer más
- Seminari web
- Salut Mental
Com es pot controlar l’estrès laboral: nou webinar d’Adeslas Salud y Bienestar
Leer más
- Actualitat
- Salut Mental
Nadal i salut mental: aspectes clau i recomanacions
Leer más
- Salut pràctica
- Actualitat
Estratègies efectives per manejar l’estrès
Leer más
