En aquest post explicarem què s’entén per higiene postural i de quina manera es poden prevenir trastorns i dolors causats per postures inadequades de forma repetida.
L’alimentació del nounat és un assumpte transcendental per a la seva salut present i futura. En cas que no sigui possible la lactància materna, cal recórrer a la lactància artificial per mitjà de la preparació de biberons. En aquest post explicarem les característiques principals de les fórmules infantils i les recomanacions per preparar correctament els biberons.
L’escalfament és una fase indispensable de l’activitat física que prepara el cos per fer l’activitat física de manera òptima. En aquest post parlarem sobre la importància de l’escalfament i les diferents possibilitats que hi ha per fer-lo.
En aquest post explicarem per què les persones amb diabetis han de prestar una atenció especial a la salut dels peus i quina és la millor manera de cuidar-los.
L’exercici aeròbic es diferencia de l’anaeròbic, principalment, en la font d’energia que es fa servir, tot i que tots dos són necessaris per a un bon estat de forma i de salut. En aquest post mirarem de definir les característiques i els beneficis principals de cadascun.