Hàbits saludables
Hàbits saludables
Gran varietat de continguts i consells sobre com mantenir estils de vida i hàbits saludables per promoure la prevenció i viure amb qualitat.
- Alimentació
- Probiòtic
Què és el quefir i quins beneficis té?
En aquest post parlarem del quefir, dels seus orígens i de la seva elaboració. També n’explicarem les propietats i els benefi...
Leer artículo
- Vida Activa
- Alzheimer
Com ajuda l’exercici a prevenir i tractar l’Alzheimer?
En aquest post explicarem què és l’Alzheimer, com es pot prevenir i quins efectes té l’exercici per prevenir-lo i tractar-lo....
Leer artículo
- Alimentació
- Malalties cròniques
Dieta DASH: l’alimentació que t’ajuda a controlar la tensió arterial
Leer más
- Família
- Desenvolupament infantil
Exercicis de força en infants. Beneficis i factors que cal tenir en compte
Leer más
- Alimentació
- Dieta mediterrània
Llenties, cigrons, mongetes i altres llegums: com s’han de cuinar per digerir-les millor
Leer más
- Alimentació
- Minerals
Sal iodada: l’aportació de iode més valuosa per a la salut
Leer más
- Vida Activa
- Esport
8 beneficis del pilates per a la salut
Leer más
- Alimentació
- Dieta Saludable
Quina importància té la vitamina D en la dieta?
Leer más
