Hàbits saludables
Hàbits saludables
Gran varietat de continguts i consells sobre com mantenir estils de vida i hàbits saludables per promoure la prevenció i viure amb qualitat.
- Alimentació
- Probiòtic
Què és el quefir i quins beneficis té?
En aquest post parlarem del quefir, dels seus orígens i de la seva elaboració. També n’explicarem les propietats i els benefi...
Leer artículo
- Vida Activa
- Alzheimer
Com ajuda l’exercici a prevenir i tractar l’Alzheimer?
En aquest post explicarem què és l’Alzheimer, com es pot prevenir i quins efectes té l’exercici per prevenir-lo i tractar-lo....
Leer artículo
- Alimentació
- Dieta mediterrània
El dejuni intermitent: què hi ha de cert en els seus beneficis i quins riscos té?
Leer más
- Vida Activa
- Mou-Te a casa
Aprenent a estirar correctament per evitar lesions i guanyar mobilitat
Leer más
- Alimentació
- Nutrició
5 llavors que hauries d’incorporar a la dieta
Leer más
- Alimentació
- Dieta Saludable
La fruita seca, una alternativa saludable que hauria d’estar a totes les dietes
Leer más
- Alimentació
- Malaltia cardiovascular
Per què és tan saludable el gaspatxo
Leer más
