Activitat Física
Activitat Física
Els millors continguts i consells sobre exercici i activitat física, perquè en descobreixis els beneficis i promoguis un estil de vida actiu i saludable.
- Vida Activa
- Ejercicio
Mantingues l’esquena sana: prevé la lumbàlgia amb activitat física
En aquest post explicarem què és la lumbàlgia, per què l’activitat física és important per prevenir-la i quins són els exerci...
Leer artículo
- Vida Activa
- Exercici
Mantingues l’esquena sana: prevé la lumbàlgia amb activitat física
Leer más
- Vida Activa
- Exercici
La primavera: un bon moment per deixar enrere el sedentarisme
Leer más
- Vida Activa
- Exercici
Exercici d’alta intensitat o HIIT: què és i quins en són els beneficis?
Leer más
- Vida Activa
- Calentamiento
Sobreentrenament: què és i per què ocorre?
Leer más
- Vida Activa
- Exercici
Com t’has de recuperar d’un trencament del tendó d’Aquil·les?
Leer más
- Vida Activa
- Esport
Perills de la muntanya a l’hivern i com es poden prevenir
Leer más
