Hàbits saludables
Hàbits saludables
Gran varietat de continguts i consells sobre com mantenir estils de vida i hàbits saludables per promoure la prevenció i viure amb qualitat.
- Alimentació
- Probiòtic
Què és el quefir i quins beneficis té?
En aquest post parlarem del quefir, dels seus orígens i de la seva elaboració. També n’explicarem les propietats i els benefi...
Leer artículo
- Vida Activa
- Alzheimer
Com ajuda l’exercici a prevenir i tractar l’Alzheimer?
En aquest post explicarem què és l’Alzheimer, com es pot prevenir i quins efectes té l’exercici per prevenir-lo i tractar-lo....
Leer artículo
- Alimentació
- Calci
Lactis: per què s’han d’incloure a la dieta
Leer más
- Vida Activa
- Exercici
Exercici d’alta intensitat o HIIT: què és i quins en són els beneficis?
Leer más
- Alimentació
- Gana
Alimentació saludable: què cal menjar i en quina quantitat?
Leer más
- Alimentació
- Actualitat
Recomanacions alimentàries després d’un trasplantament d’òrgan
Leer más
- Vida Activa
- Calentamiento
Sobreentrenament: què és i per què ocorre?
Leer más
- Actualitat
- Somni
Quina és la rutina perfecta per dormir bé?
Leer más
